(imagem retirada do pixabay)    Ocasionalmente, debato-me com o peso dos medicamentos nas nossas vidas. Claro que são inegáveis as suas propriedades, a capacidade que têm em nos apaziguarem as dores, de nos acalmarem os ânimos, de nos curarem, mas, qual será mesmo a sua importância, no final do dia?   Não sou grande amiga de medicamentos, raramente lhes pego, exceto em casos de necessidade extrema (mas, também, admito (...)

  Já aqui vos falei, num contexto mais pessoal, que há, sensivelmente, um ano alterei a minha postura alimentar.   Não foi nada de muito programado. Simplesmente, achei que, mesmo não estando propriamente com peso a mais, me fazia bem rever alguns hábitos alimentares.   Nesta linha, mas, especialmente, por não apreciar propriamente modas (e esta moda alimentar tem mesmo muita força), inscrevi-me num curso cujo propósito era dar-me algumas ferramentas – muitas delas teóricas (...)

Há cerca de uns 4 meses, resolvi olhar, de forma crítica, para o género de alimentação que tinha e tirar algumas conclusões. Sou completamente contra fundamentalismos, especialmente se os mesmos forem feitos tendo por base modas ou tendências - sem qualquer conhecimento sobre os temas. Sabia, então, que, para alicerçar opções, teria que ler, que estudar, que ter aulas – e foi isso que aconteceu. Consegui, desta forma, assegurar as minhas decisões não tenho por base as (...)